Helene's Blog

Att vara den som dömer..
Jag fick ju möjligheten att döma på Tammerpokalen denna sommar och det var både roligt och väldigt lärorikt och nyttigt.
Nu fick jag verkligen veta hur man som domare ser & uppfattar de som står på scenen.

Man tror sig ha koll på hur man ska stå, bete sig och föra sig på scen. Man tänker på lite vinklar hit och dit, viktigt att stå vridna mot domarna, ngt framåtlutad (för att domarna ofta sitter nedanför oss på scen etc), inte vara för sen med att sätta poserna, le mot och alltid se domarna osv...
& nog har man haft hyfsad koll, men nu vet jag...
Läs mer
The Gladiators!
Forever Fit´s headcoach Helene Ahlson and her helpcoach and teammate Jannika Larsson are two of the new Swedish Gladiators of 2011.
Their artistname´s will be "Ice" and "Hyper".
Follow them at facebook and Helene´s blog:
www.body.se/helene-ahlson
Läs mer
Mot Nordiska Mästerskapen!
Denna helg är det Nordiska Mästerskapen i Finland där jag + 1 kommer coacha landslaget.

Jag ansvarar för tjejerna som består av fyra st Body Fitness-tjejer:
Camilla Öhman
Cici Benjaminsson
Carina Isaksson

1st Body Fitness Veteran-tjej:
Anna Green

1st Classic Bodybuilding-tjej:
Åsa Hällstorp

1st Bodybuilding-tjej +55kg:
Gunilla Fagerström

1st Bodybuilding Veteran-tjej:
Petra Törnros

Stort Lycka Till önskar jag nu hela ligan, tjejer som killar, kvinnor som män!
Läs mer
Forever Fit Sweden | Contact | Links: FacebookBetter BodiesBody:BloggHelene's Blog
Photo Albums
Training